CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Nếu bạn thấy các triệu chứng nhẹ, chẳng hạn như nổi mề đay hoặc phát ban, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa để được đánh giá thêm. Sau khi xác định được các bệnh dị ứng cụ thể của con bạn, bác sĩ sẽ đưa ra kế hoạch hành động để kiểm soát dị ứng (thường là loại bỏ thực phẩm khỏi chế độ ăn của con bạn) và đối phó với các trường hợp tiếp xúc ngẫu nhiên.

Hãy nhớ rằng, chỉ vì phản ứng dị ứng ban đầu của trẻ với một loại thực phẩm mới có thể nhẹ, nó có thể trở nên tồi tệ hơn sau những lần tiếp xúc. Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn về bất kỳ triệu chứng dị ứng thực phẩm nào ở trẻ.
Một số dị ứng sẽ biến mất theo thời gian.

Dị ứng trứng và sữa thường biến mất khi trẻ lớn hơn, nhưng dị ứng đậu phộng, hạt cây và động vật có vỏ có xu hướng kéo dài.

Không nhất thiết mẹ phải uống sữa công thức. Nếu bạn giữ một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, bạn không cần sữa công thức cho mẹ.

Tuy nhiên, các nghiên cứu về chế độ ăn uống đã chỉ ra rằng nhiều phụ nữ có chế độ ăn uống nghèo nàn dưới mức khuyến nghị của những gì cần thiết. Chỉ đơn giản là tăng lượng thức ăn của bạn không phải là câu trả lời, vì chất lượng thức ăn có thể không cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho mẹ và con.

Để giúp cải thiện chế độ ăn uống của các bà mẹ đang mang thai, sữa công thức dành cho bà mẹ có thể giúp cung cấp các chất dinh dưỡng chính quan trọng trong thai kỳ như axit folic, canxi, vitamin D, sắt và các axit béo thiết yếu. Sữa cũng là một nguồn cung cấp protein và canxi tuyệt vời, tất cả các vitamin và khoáng chất này sẽ giúp em bé của bạn tăng trưởng và phát triển đúng cách.

Nếu bạn đang băn khoăn về chế độ ăn uống thì nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa sản để được tư vấn thêm.

Ăn hai phần là không cần thiết vì khuyến nghị hàng ngày là khoảng 2000 calo mỗi ngày và thêm 200 calo trong tam cá nguyệt cuối cùng. Ăn quá nhiều có thể gây tăng cân quá nhiều trong thai kỳ và có thể gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ cũng như các biến chứng trong khi sinh.

Ví dụ, một em bé lớn có thể dẫn đến một cuộc chuyển dạ kéo dài và thậm chí có thể là sinh mổ. Thêm vào đó, con bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường và béo phì sau này khi lớn lên.

Để biết thêm thông tin, tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa sản và phụ khoa có thể đưa ra lời khuyên cá nhân vì mỗi bà mẹ có thể có những yêu cầu khác nhau.

Điều đặc biệt quan trọng là phải ăn uống lành mạnh trong khi cho con bú. Sữa mẹ rất bổ dưỡng và chứa hầu hết các chất dinh dưỡng mà bé cần trong 6 tháng đầu đời. Lượng một số chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến sự hiện diện của chúng trong sữa mẹ. Vì vậy, điều quan trọng là phải ăn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng, toàn phần để đảm bảo rằng bạn và em bé của bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

Đây là một số thực phẩm có thể cải thiện chế độ ăn uống và chất lượng sữa mẹ

• Cá và hải sản: Cá hồi, rong biển, động vật có vỏ và cá mòi.

• Thịt: Thịt bò, thịt cừu, thịt lợn và nội tạng, chẳng hạn như gan.

• Trái cây và rau: Quả mọng, cà chua, bắp cải, cải xoăn, tỏi và bông cải xanh.

• Các loại hạt: Hạnh nhân, quả óc chó, hạt chia, hạt cây gai dầu và hạt lanh.

• Thực phẩm khác: Trứng, yến mạch, khoai tây, hạt quinoa, kiều mạch và sô cô la đen.

Ở giai đoạn này, chỉ nên cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức nếu cần thiết.

Theo nhiều chuyên gia Y tế và nuôi con bằng sữa mẹ, bạn nên đợi cho đến khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi rồi mới cho trẻ ăn dặm. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ và Tổ chức Y tế Thế giới cũng khuyến cáo rằng nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.

Mức độ sẵn sàng ăn thức ăn đặc của trẻ phụ thuộc vào sự trưởng thành của đường tiêu hóa của trẻ.

Từ 6 đến 8 tháng dường như là thời gian lý tưởng để tránh bất kỳ bệnh tật hoặc rủi ro sức khỏe nào, tuy nhiên, sự phát triển của mỗi em bé có thể khác nhau.